Spa & Wellness

Archiv für die Kategorie „Wellness“

Die meisten Menschen fühlen sich gerade zur Weihnachtszeit überlastet. Nicht nur dass der Job erledigt, die Kinder versorgt und der Haushalt in Ordnung gebracht werden muss, noch dazu kommt im Dezember der Einkaufsstress. Eine ideale Möglichkeit um sich nach den Feiertagen zu erholen und wieder zur Ruhe zu kommen, ist der Aufenthalt in einem Wellnesshotel. Obwohl es durchaus auch möglich ist, zu Hause bei einem Entspannungsbad zu relaxen, gönnt man sich zu Hause eher nur kürzere Auszeiten. Beim Aufenthalt in einem Wellnesshotel hingegen muss man nicht an den Haushalt denken, die Zubereitung der Mahlzeiten wird dem Koch überlassen und man kann sich auf das Faulenzen konzentrieren. In vielen Wellnesshotels wird Wert auf gesunde Küche gelegt. Schon beim Frühstückbuffet kann man frisches Obst genießen und sich an der Müslitheke bedienen. Das Mittag- und Abendessen wird manchmal ebenfalls als Buffet serviert oder man kann zwischen verschiedenen köstlichen Menüs wählen. Gerne werden Wellnessurlaube als Pauschalarrangements gebucht, wo Halb- oder Vollpension und einige Gesundheitsanwendungen inkludiert sind. Diesen Beitrag weiterlesen »

Heute achten viele Menschen bewusst darauf, sich ihre Gesundheit zu erhalten. Ein Urlaub wird heute nicht mehr einfach irgendwo in der Sonne und am Strand liegend verbracht. Voll im Trend unserer gesundheitsbewussten Zeit liegt ein Urlaub in einem guten Wellness-Hotel. Und da stellt sich oft auch schon die Frage: Wie erkennt man denn eigentlich, ob das favorisierte Hotel zu den wirklich guten Wellness-Hotels gehört?

Zertifizierung guter Wellness-Hotels
Damit die Güte eines Wellness-Hotels in allen Bereichen einen geprüften und zertifizierten Standard nachweisen kann, wurden vom Deutschen Wellnessverband Qualitätskriterien festgelegt. Diesen Beitrag weiterlesen »

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu und der Winter kehrt ein. Gerade jetzt braucht der Körper ganz besonders viel Aufmerksamkeit. Die Kälte kann die Haut und die Haare austrocknen, der große Temperaturunterschied zwischen außen und innen macht sich bemerkbar, die Lippen trocknen aus, die Haut kann unter den vielen Kleidungsschichten kaum mehr atmen. Auch Sport wird bei kaltem Wetter oft vernachlässigt, weil es noch viel schwieriger ist, von der Couch aufzustehen, wenn es draußen kalt und windig ist und Minusgrade hat. Jetzt ist also die richtige Zeit für Wellness, Spabehandlungen und Gesundheitskuren. Diesen Beitrag weiterlesen »

Entspannung und Ruhe brauchen wir alle mal. Der Körper braucht hin und wieder Abstand von dem ganzen Stress. Urlaub und verreisen ist die klassische Variante abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen. Wie entspannen Sie? Manche fahren in ein anderes Land und lassen sich die Sonne auf den Bauch scheinen. Andere verbringen die freie Zeit Zuhause mit der Familie. Sie können sich ein entspannendes Wellness-Wochenende gönnen und auch Kosmetik kann zu Ihrer Entspannung beitragen. Kosmetik finden ist online schnell möglich. Sie können Naturkosmetik bei bio-naturel.de vergleichen. Entspannen muss gelernt werden. Nicht jeder schafft es, von der einen auf die andere Minute abzuschalten. Selbst im Urlaub ist die Arbeit bei manchen dabei. Das ist nicht gesund, denn dem Körper wird keine Minute Pause gegönnt. Abschalten kann man an verschiedenen Orten. Jeder macht das anders und findet an unterschiedlichen Orten seine Ruhe. Hauptsache Sie vergessen nicht darauf und ignorieren die Signale Ihres Körpers nicht. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wir alle brauchen in unserem – oft sehr anstrengenden – Alltag immer wieder erholsame Pausen zum Auftanken. Dabei möchte nicht nur der Körper entspannen; auch Geist und Seele brauchen genügend Gelegenheit, um Ballast loszulassen, sich zu klären und mit neuer Energie aufzutanken. Auf diese Weise kommt alles in uns (wieder) in Harmonie. Wer einmal erlebt hat, sich wirklich so umfassend zu regenerieren, möchte diese Oasen im Alltag nicht mehr missen. Die Möglichkeiten, die im Rahmen von Spa- und Wellness-Einrichtungen zum Regenerieren geboten werden, sind vielfältig. Eine sehr beliebte Oase zum Relaxen ist für viele Menschen die Sauna. Hier kann man sich vom Ballast des Alltags im wahrsten Sinne des Wortes entschlacken. Unnötiges wird herausgeschwitzt, die Poren öffnen sich, Körper und Seele werden wieder frei, geschmeidig und entspannt. Es ist ein unvergleichlich wohltuendes Gefühl, sich nach dem Saunagang rundherum wie ein neuer Mensch zu fühlen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gerade in den Wintermonaten ist der menschliche Körper vielen Unanehmlichkeiten ausgesetzt. Die fehlende Sonne, die enorme Kälte und die trockene Luft strapazieren jeden Körper unterschiedlich. In diesem Winter kommt auch noch des zum Großteil fehlende Schnee hinzu. In vielen Teilen des Landes gab es bis jetzt kaum Schnee. Die Luft ist mit allen Abgasen und ziemlich viel Staub bestückt. Die Feinstaubwerte in viele Regionen haben in den letzten Wochen bereits des öftern Alarm ausgelöst. Auch wenn die frühlingshaften Temperaturen die Bevölkerung in den letzten Tagen hoch erfreut haben, so wäre es doch an der Zeit, dass der Staub, der vor allem die Haut und die Augen stark reizen kann, aus der Luft verschwindet. Aus diesem Grund soll kurz analysiert werden, was man selbst für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun kann, um diesen außergewöhnlichen Winter gut rüber zu bringen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Alle Jahre wieder steht man vor der großen Frage „Was soll ich heuer zu Weihnachten verschenken?“. Obwohl sich die Weihnachtszeit eigentlich durch Ruhe und Sinnlichkeit auszeichnen sollte, ist sie mit Sicherheit für viele eine der stressigsten Zeiten im ganzen Jahr. Wer zu dieser Zeit einmal in einer Großstadt wie zum Beispiel in Wien gewesen ist, will dies schnell wieder verdrängen. Auf den bekannten Einkaufstraßen wie zum Beispiel der Mariahilfer Straße oder der Kärntner Straße wird angenehmes Einkaufen ein Ding der Unmöglichkeit. Menschenmassen breiten sich über diese Straßen aus und die Menschen hasten von Geschäft zu Geschäft als gäbe es kein Morgen mehr. Spätestens nach 2 Stunden ist man so genervt und gestresst von dem ganzen Hin- und Her, dass man freiwillig ohne fertige Erledigungen nach Hause fährt, da man sonst im wahrsten Sinne des Wortes „ausflippt.“ Diesen Beitrag weiterlesen »

Wellness wird heutzutage ganz groß geschrieben. In Zeiten, in denen Stress und Hektik unseren Tagesablauf regieren, müssen wir uns bewusst Zeit nehmen, um uns zu entspannen und abzuschalten. Dies gelingt am besten in einem modernen Wellnesshotel mit stimmungsvollem Ambiente. Davon gibt es mittlerweile viele – eines davon ist der Grashof in Hessen.

Was ist das Besondere am Grashof?
Im Wellnesshotel Hessen, dem Grashof, steht der Gast im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Der traditionsreiche Familienbetrieb besteht schon seit mehreren Generationen. Erfahrung und ein spezielles Bewusstsein für den Gast konnten sich über viele Jahre hinweg entwickeln. Diverse Wohlfühl-Angebote locken zum Ausspannen und Abschalten. Diesen Beitrag weiterlesen »

Sie möchten demnächst in den Urlaub starten und wissen noch nicht wohin und was Sie machen sollen? Eine gute Idee: Wellness-Urlaub. Jeder braucht etwas Ruhe und Entspannung. Genau das können Sie von einem Wellness-Hotel erwarten. Womöglich können Sie sich dort auch die Nägel machen lassen. Fabelhafte Ideen finden Sie unter http://www.emmi-nail.de/nailart.html. Wenn Sie unter verspannten Schultern leiden, dann verbringen Sie Ihren Urlaub im Wellness-Hotel. Stehen Sie oft unter Stress, dann nutzen Sie den Wellness-Urlaub zur Entspannung. Wollen Sie abschalten? Dann sind Sie im Wellness-Hotel genau richtig. Das Spa bietet Ihnen die Möglichkeit sich fallen zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ein ausgeglichenes Basen-Säuren-Verhältnis ist grundlegend für die Gesundheit. Ein langfristiger Säureüberschuss führt mit der Zeit zu ernsten Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Bandscheibenvorfällen, Magen-Darm-Erkrankungen, allergischen und rheumatischen Erkrankungen. Diesen Beitrag weiterlesen »